Visste du att Världshälsoorganisationen uppger att fler än 7 av 10 människor globalt dör av livsstilssjukdomar? Sjukdomar vars eventuella uppkomst huvudsakligen styrs av ens levnadsvanor.
Visste du att Folkhälsomyndigheten uppger att dagens samhälle är obesogent? Det vill säga genom sin utformning driver utveckling av obesitas (fetma), högt blodtryck, stroke, hjärtinfarkt och andra livsstilssjukdomar hos oss som befolkar det; om man följer strömmen utan medvetenhet och aktiva hälsoval.
Känner du till Folkhälsomyndighetens och Livsmedelsverkets definitioner av hälsosamma respektive ohälsosamma levnadsvanor? Har du insett hur små vardagliga skillnader en beforskat hälsosam respektive ohälsosam livsstils innebär, trots att hälsovinsterna av att leva hälsosamt både är många och stora?
Visste du att forskning visar att hälsosamma levnadsvanor medför att man i genomsnitt lever 14 år längre, generellt är friskare och skattar högre livskvalitet än om man lever ohälsosamt?
Kan hälsoindustrins marknadsföring – som ibland får en sund livsstil att framstå som något som både kräver dyra hjälpmedel och en deltidstjänst – göra dig uppgiven eller frustrerad?
Om något ovanstående var obekant, intressant eller aktuellt är Hälsohäftet för dig!
Sammantaget har den enskilda individens ansvar för sin egen hälsa aldrig varit större än idag. Vi lever i ett samhälle vars utformning på många sätt är ohälsosam. En sund livsstil kräver idag stor medvetenhet och aktiva val. Val som kräver hälsorelaterad kunskap.
Folkhälsomyndigheten inleder därför sin nuvarande uppdragsbeskrivning med att det idag är angelägnare än någonsin att tillgängliggöra och sprida vetenskapligt grundad kunskap som främjar välmående och förebygger sjukdom. Hälsohäftet gör just det!
Peace out!
